Cos i consciència en el moviment expressiu
El nostre cos està en permanent moviment i el moviment és el que ens fa sentir-nos vius.
Quan al moviment expressiu li afegim el treball des de la consciència, s'obre un nou món per a nosaltres: el nostre món interior. Totes les nostres memòries d'experiències viscudes, els nostres anhels i frustracions, el nostre amor i el nostre dolor, estan allotjats en el nostre cos. I en el més recòndit de nosaltres mateixos està el nostre ésser en tot el seu potencial, aquest ésser que vol brillar, que vol expressar-se. Aquest ésser que realment som.
Quan ens movem seguint una determinada música, s'inicia un diàleg amb nosaltres mateixos, que sempre ens porta a una major consciència del que som, d'on estem i, sobretot, ens permet veure a on podem arribar en aquest procés d'ampliació dels nostres límits existencials. Prenem consciència dels nostres bloquejos, de les nostres cuirasses i comencem a alliberar, a netejar, a descarregar-nos de tensió i a explorar nous estats de l'ésser.
La trobada amb el grup es converteix en un lloc segur, un lloc on podem deixar-nos anar amb confiança, un lloc on som acollits amb respecte i amor.
“Expressar amb el cos, despertar el propi ser i desenvolupar la consciència”
agenda
Grups de Moviment Expressiu Correctiu
Dilluns de 18.00 a 19.30h
Banyoles: Estudi Pilates
Dimecres de 10.45 a 12.15 h
Cabrils: Ca l'Abril
Reeducació de la postura
Dimecres de 19.00 a 21.00 h
Mataró: Centre de Formació permanent Tres Roques
Taller d'introducció al Moviment Expressiu
Dilluns 30 d'abril
de 18h a 20h
Estudi Pilates Banyoles
(Ca la Flora)
Si vens al Pla de l’Estany a disfrutar d'un entorn privilegiat, a la masia Mas Pagès a Galliners, pots beneficiar-te d'un massatge revitalitzador.
El mètode que utilitzo en les sessions de moviment és el Sistema de Centres d'Energia creat per Hugo Ardiles. Es tracta d'un treball d'integració psico-corporal a través del desbloquejament del cos i l'autoconeixement. Fonamentat en la Teoria dels set centres d'energia o “chakras” del Ioga i en el concepte de les Cuirasses musculars de Wilhelm Reich, tracta en profunditat tots els aspectes de l'ésser humà, convertint-se en una eina de desenvolupament integral d'un mateix.
En el Sistema de Centres d'Energia treballem amb sessions de Moviment Expressiu Correctiu i amb Massatge Correctiu Profund (veure activitats), que és un procés terapèutic en si mateix, igual que un bon complement del treball de moviment.
La nostra manera habitual d'estar en la vida, amb les seves limitacions, dóna pas a una nova forma de caminar, de respirar, de relacionar-nos, d'estar. Desenvolupem el nostre potencial de força, d'intel·ligència i d'amor i aprenem a viure la Vida d'una forma més plena i més present, més connectada amb el nostre ser essencial.